Nälkäinen päivä

Aaagh, mun maha on tänään ollut pohjaton ! Veikkaan että se johtui siitä että aamupalani jäi vähän vajaaksi siitä mitä se on yleensä. 

Ruoka:

-ruisleipäsiivu raejuustolla ja kurkulla, 100g rahkaa ja sokeroimatonta mehukeittoa

-palkkari+proteiinipatukka

-kanasalaatti (kanaa, salaatinlehtiä, sipulia, kurkkua ja loraus oliiviöljyä)

-250g rahkaa ja 100g mangoa

-100g tomaatti/pinaattikastiketta ja 50g leipäjuustoa, pari haarukallista riisiä ja raejuustoa

-proteiinipatukka ja olo-jugurtti

Treenikään ei sujunu ihan samalla pumpilla kun normaalisti. No, huomenna on lähtö tampereelle ja olen sielä koko viikonlopun joten blogi on varmasti hiljanen. Palaillaan maanantaina, toivottavasti paremmilla fiiliksillä :)